Jak przygotować się do wyjazdu w góry jesienią?

Chociaż jeszcze dosłownie chwilę temu wygrzewaliśmy się w iście południowych temperaturach, to już poranki i wieczory w górach i na wschodzie Polski przypominają, że jesień tuż tuż. Część z nas myśli o sportach zimowych, reszta robi wszystko, żeby w stu procentach wykorzystać dobrą pogodę.

Tradycyjnie wczesna jesień to fantastyczny czas na górską turystykę i podobnie może być w przypadku rowerowych przygód. W tym okresie pogoda jest zwykle bardziej stabilna. Nie ma upałów, zdecydowanie rzadsze są burze i nagłe zmiany aury. Jeśli nauczymy się tego, jak się przed wyprawą w góry z rowerem przygotować, to może się okazać, że jesień będzie najciekawszym rowerowo okresem roku.

Odpowiednio się ubierz

Wczesną jesienią możemy się w górach spotkać z bardzo chłodnymi porankami, a wręcz przymrozkami. Ma to dla nas rowerzystów duże znaczenie, bo ze względu na krótszy dzień często wcześniej zaczynamy nasze treningi i pokonywanie tras. Jednak już w ciągu dnia temperatura radykalnie się podnosi, więc jeśli ubierzemy się rano zbyt ciepło, to będziemy cierpieć przez cały dzień.

Jeśli chodzi o sztukę ubierania się na rower są dwie kluczowe zasady. Pierwsza głosi, że jeśli jest Ci ciepło w momencie wyjścia na trening/trasę, to znaczy, że ubrałeś się za ciepło. Odpowiednio komfortową temperaturę mamy utrzymywać podczas ruchu, nie możemy ubierać się tak, żeby było nam ciepło zanim zaczniemy wysiłek. Pamiętajcie o tym, bo przegrzanie się jest wyjątkowo niekomfortową sytuacją.

Druga kwestia to zapewnienie sobie możliwości adaptacji do zmiennych warunków. Rano jest chłodno, potem będzie cieplej – nie możemy więc ubrać na siebie jednej, grubej warstwy odzieży, bo nie będziemy mieli jak zareagować, kiedy zrobi się ciepło. Na rower jesienią i wiosną ubieramy się warstwowo. Bielizna termoaktywna, rękawki, nogawki, kamizelki i kurtki przeciwwiatrowe to elementy, które można szybko zdjąć, schować do plecaka i dopasować się do zmieniającej się temperatury. Tego typu odzież zajmuje też mało miejsca i mało waży.

Przygotuj rower

W okresie jesieni ostatnimi laty częściej groziła nam susza niż zbyt duże opady, jednak musimy pamiętać o tym, że w lasach i górach i tak może zalegać błoto. Już same zmiany temperatury powodują, że rano na szlakach pojawia się wilgoć, a często znaleźć możemy i pierwsze ślady oblodzenia. Dlatego musimy zachowywać bardzo dużą czujność i brać pod uwagę to, że trasy mogą być po prostu śliskie.

Pomimo braku opadów błoto w lasach i górach jesienią zalega dłużej. Warto więc wyposażyć nasz rower w choćby i podstawowe błotniki, które uchronią nas przez szybkim przemoczeniem i zaklejeniem wszystkiego błotem. Starajmy się też stosować smary do łańcucha o lepszej odporności na wymywanie, czyli te na warunki tzw. mokre. Dłużej pozostają one na napędzie i zapewniają jego cichą pracę.